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脛 (すね) シンスプリントのテーピング (下腿内�太もも裏が痛いのは肉離れが原因?テーピングの巻き方について説明します キネシオテーピング 太ももの裏(ハムストリングス)つり予防テーピング ;<セルフテーピング>太ももの肉離れ、打撲 使用するもの:セラポアテープfx50mm テーピングの方法 1)テープを巻く側の足を前にして前後に開き、ひざを軽く曲げます。 2)痛みのある部位のやや下から始めます。 3)側面を抑えながら、痛みのある部分のみ強めに引っ張り、圧迫します 見て巻ける 大腿四頭筋 前ももの肉離れなどのキネシオテーピング 二日市の杏鍼灸整骨院 太もも 前 太もも 肉離れ テーピング